Osteokondroz nasıl tedavi edilir

Ne yazık ki, osteokondroz 30 yaşın üzerindeki insanlar için zaten tanıdık bir fenomendir. Omuriliğin intervertebral disklerinde ve kemiklerindeki dejeneratif-distrofik değişiklikler çoğunlukla pasif bir yaşam tarzı, yetersiz beslenme, ekstra pound, ağır fiziksel çalışma vb. Nedeniyle meydana gelir. Hastalık, kıkırdak dokusunun yapısı tamamen çözülmeyeceği durumlarda 2 ila 4 aşamada belirgin semptomlarla ortaya çıkar. Osteokondroz komplikasyonları (çıkıntı, disk fıtık, osteofitler, vb.) Yaşam kalitesinde, engellilikte bir azalmaya yol açabilir.

Osteokondrozun zamanında tedavisi, bir kişinin tam bir hayata şansını arttırır. Gelişiminin ilk aşamalarında tedaviye başlamanız önerilir. Patolojinin gelişimini durdurmak ve genel sağlık durumunu iyileştirmek için bir dizi önlem almanız gerekir: ilaç almak, egzersiz terapisi, fizyoterapi, manuel maruziyet. Cerrahi tedavi, sadece komplikasyonlar zaten mevcut olduğunda ileri vakalarda gerçekleştirilir.

Hastalığın karakteristiği

Sırt osteokondroz, intervertebral disklerin yok edilmesiyle başlar. Negatif faktörlerin etkisi altında, diskler kıkırdak contasını sıkıştırarak dış kabuğunun bütünlüğünü ihlal eder. Diskin yüksekliği azalır, yavaş yavaş yok edilir, sonra patoloji vertebral dokuya yayılır.

Omurganın osteokondrozunun gelişimini etkileyen birçok faktör vardır:

• Yanlış pozisyonda uzun vadeli oturma.
• Pasif yaşam tarzı.
• Aşırı vücut ağırlığı.
• Zor fiziksel çalışma.
• Geri yaralanmalar.
• Sık sık sinir bozuklukları.
• Yanlış beslenme.
• Hipotermi.
• Kalıtsal yatkınlık.
• Topuklu ayakkabılar giymek, kadınlarda hamilelik vb.

Referans. 1-2 aşamada, osteokondroz hala iyileştirilebilir.

Doktorlar osteokondrozun 4 aşamasını ayırt eder:

• 1 derece - lifli halkada çatlaklar görünür, diskin yüksekliği azalır. Etkilenen bölgede rahatsızlık var, sırt daha hızlı yorgun.
• 2 Derece - Diskin yüksekliği azalmaya devam ediyor, kaslar, bağ sarkı, omurların hareketliliği artar. Ağrı, özellikle fiziksel efordan sonra ortaya çıkar.
• 3 Derece - Diskler hafifçe kaydırılır, çıkıntılar ortaya çıkar, omurganın omurgasının subluksasyon veya eklemoz olasılığı artar. Belirgin bir ağrı sendromu ortaya çıkar, hareketlilik sınırlıdır, hasarlı alandaki hassasiyet bozulur.
• 4 derece - osteofitler omurlarda görülür, böylece vücut omurgayı stabilize eder. Kemik büyümeleri sinirleri sıkıştırır, omurları yaralar, lifli ankiloz riski (omurga eklemlerinin füzyonu) artar.

Önemli. Osteokondroz, omurganın servikal, göğüs, lomber segmentlerini etkileyebilir.

Servikal bölgenin hastalığı, boyundaki ağrı, üst ekstremiteler, sefalji (baş ağrısı) ile kendini gösterir. Ayrıca baş dönmesi, işitme bozuklukları, görme vb. Olabilir.

Torasik osteokondrozun kalp hastalıkları ile karışması kolaydır, çünkü ağrı göğüs bölgesinde lokalize edilir.

Lomber osteokondroz semptomları - ağrıyan ağrı, hareketliliğin kısıtlanması, ağrılar, alt vücudun hassasiyeti bozulmuş.

Osteokondroz için klinik tablo çeşitlidir, bu nedenle kendi başınıza teşhis yapmamalısınız. Şüpheli semptomlar ortaya çıkarsa, bir doktoru ziyaret edin.

Osteokondroz tedavisi rejimi

Çoğu durumda, osteokondrozda konservatif yöntemler kullanılır. Ağrıdan kurtulmak, omurganın işlevselliğini normalleştirmek ve komplikasyonları önlemek için kapsamlı tedavi yapmak önemlidir.

Osteokondroz için tedavi rejimi şudur:

• Fiziksel aktiviteyi sınırlamak.
• Uyuşturucu almak.
• Fizyoterapötik prosedürler.
• Tıbbi Beden Eğitimi.
• Masaj.
• Manuel terapi.
• Omurga Çekiş.

Osteokondrozu sadece yukarıdaki yöntemleri birleştirerek iyileştirebilirsiniz. Her hasta için tedavi planı, vücudun hastalık derecesi, yaşı, özellikleri dikkate alınarak ayrı ayrı bir doktordur.

Etkili tedavi, 1-3 ay içinde osteokondroz semptomlarından kurtulmaya yardımcı olacaktır. Daha sonra 12 ay boyunca destekleyici tedavi gerçekleştirilir. Bu, sonuçların birleştirilmesine yardımcı olacaktır, nüksleri önleyecektir.

İlaç olmadan geri kondrozu (osteokondrozun 1. evresi) tedavi edebilirsiniz. Hasta fizyoterapi egzersizleri gerçekleştirebilir, sırtın hasarlı kısmındaki yükü azaltabilir, aplikatörleri (Blapko roller, Kuznetsov'un aplikatörü) kullanabilir, güç oluşturabilir ve kötü alışkanlıkları terk edebilir.

İlaçlar

Osteokondrozun alevlenmesi için ilaçlarla tedavi edilir. İlaçlar ağrıyı durdurmaya, iltihaplanmayı, etkilenen bölgede kan akışını iyileştirmeye, motor aktivitesini normalleştirmeye yardımcı olacaktır.

Osteokondroz için aşağıdaki ilaçlar kullanılır:

• NSAID'ler ağrı, iltihaptan kurtulur.
• Vazodilatasyon etkisi ile hazırlıklar. Kas gerginliği nedeniyle, kan damarları lümenlerini genişletmek ve kan dolaşımını iyileştirmek için dardır.
• Musodorelaksanlar spazmodik kasları gevşetir, kan akışını normalleştirir, ağrıyı zayıflatır, hareketliliği iyileştirir, doku restorasyonunu hızlandırır. 
• Kondroprotektörler kıkırdak döşemesinin yok edilmesini durdurur.
• Bitki veya sentetik bileşenlere dayanan psikoleptikler, uyku etkisine neden olmadan duygusal stresi yatıştırır veya azaltır.
• B vitaminlerine dayanan preparatlar, hasarlı sinir liflerinin restorasyonunu hızlandırır.

Tüm bu ilaçlar kronik osteokondrozla savaşmaya yardımcı olur, sadece tıbbi nedenlere göre alınabilir.

Hastalığın akut döneminde şiddetli ağrıyı hafifletmek için opioid narkotik olmayan analjezikler kullanılır. Aynı amaçla glukokortikoidler kullanılır. Bununla birlikte, bu ilaçlar vücudu olumsuz etkiler, böylece son çare olarak alınabilirler.

Haplara ve enjeksiyonlara ek olarak, osteokondrozu şiddetlendirmek için lokal büyütme ve ısınma etkileri olan kremler ve jeller kullanılır.

Terapötik jimnastik

Osteokondrozun karmaşık tedavisi her zaman terapötik jimnastik ile tamamlanır. Bununla birlikte, omurganın farklı kısımları için egzersizler farklıdır.

Boynu aşırı yüklememek için, sınıflar sırasında, diğer kas gruplarının dahil edilmesi gerekir. Eğitim sıcak bir -UP ile başlar ve rahatlama egzersizleriyle biter.

Servikal osteokondroz için kompleks:

• Sırtınıza uzanın, başınızı kaldırın, 5-7 saniye boyunca düzeltin.
• Başlangıç konumunu (IP) değiştirmeyin, ellerinizi omuzlarınıza koyun, dirseklerinizle farklı yönlerde dönün.
• IP aynıdır, kollarınızı dönüşümlü olarak başınızın üzerine kaldırın, birini yırtın ve sonra ikinci spatula yerden.
• Kafanın arkasını yere bastırın, 4 saniye sabitleyin.
• Omuz bıçaklarını bağlayın, 5 saniye boyunca oyalanın.
• Yanınıza dönün, başınızı elinize koyun, serbest uzuvunuzu başınızla kaldırın, 4 saniye düzeltin. Diğer taraf için tekrarlayın.
• Midinize yat, kollarınızı başın arkasına koyun, başınızı kaldırın, 4 saniye düzelt.

Şiddetli ağrı ve baş dönmesi ortaya çıkarsa, sınıfları durdurun ve doktoru ziyaret edin.

Referans. Torasik osteokondroz servikal veya lomberden daha az yaygındır, çünkü bu en az hareketlidir. Ek olarak, kaslar ve kaburgalar ile güçlendirilir.

Omurganın göğüs segmentinde hasar için egzersizler:

• Sırtınıza uzanın, dizlerinizi bükün, ellerinizle göğsünüze bastırın, alt sırtınızı yerden hafifçe yırtın, pres kaslarını sıkın, 5 saniye oyalan.
• IP aynıdır, kollarınızı kaldırın, bacaklarınızı düzeltin, karşı eli ve bacağını anlayın, düzeltin. Diğer uzuvlar için tekrarlayın.
• Mideye dönün, ellerinizi yanlara yayın. Kollarınızı yırtın ve yerden başa çıkarın, 3 saniye sabitleyin.
• Dört ayak üzerinde durun, başınızı kaldırın, inhalasyon sırasında sırtınızı çırpın, ekshalasyon sırasında başınızı bırakın, sırtınızı yuvarlayın.

Düzgün hareket edin, ani hareketlerden kaçının.

Lomber osteokondroz tedavisi için aşağıdaki egzersizler kullanılır:

• Sırtınıza uzanın, dönüşümlü olarak dizlerinizi göğsünüze çekin.
• IP aynıdır, sağ elinizi ve bacağını bir kenara bırakın ve sonra sol uzuvları.
• Ellerinizi başınızın arkasına koyun, yerden yırtın, aynı anda çorapları size çekin.
• Bacaklarınızı dizlere bükün, sağ dizinizi sol ayağa uzatın ve sonra tam tersi.
• “Bisiklet” egzersizini ileri geri yapın.
• Yanınıza dönün, ayağınızı yukarı kaldırın.
• IP aynı, dizlerinizi göğsünüze çekin.
• Dört ayak üzerinde durun, kollarınızı sırayla yanlara götürün.

Bu egzersizler gergin kasların gerilmesine ve gevşemesine, kan dolaşımını ve lenf akışını artırmaya yardımcı olur.

Hala birçok egzersiz var. Sizin için uygun bir karmaşık yapmak için bir doktora danışın.

Fizyoterapötik prosedürler

Fizyoterapi ağrıyı zayıflatmaya yardımcı olur, iltihabı azaltır, kan akışını ve trofiği iyileştirir.

Osteokondroz tedavisinde, bu tür fizyoterapötik prosedürler kullanılır:

• İlaçlarla elektroforez, nörolojik bozuklukların varlığında ağrı sendromunun durdurulmasına yardımcı olur.
• Elektroterapi kan dolaşımını, doku beslenmesini arttırır.
• Lazer tedavisi iltihabı, anesteziyi giderir, doku iyileşmesini hızlandırır, sinir dokularındaki biyolojik süreçleri aktive eder.
• Şok dalgası tedavisi lokal kan dolaşımını, metabolik süreçleri iyileştirir, şişmeyi, ağrıyı azaltır.
• Dutenzor Terapisi, kendi vücut ağırlığının ağırlığı altında-spinal çekiş. Ağrılı ağrı sendromundan kurtulmaya yardımcı olur.
• Balneoterapi, taze, mineral veya deniz suyu kullanan bir dizi prosedürdür. Tedavi sürecinden sonra ağrı zayıflar, kan mikrosirkülasyonu iyileşir.

Ek olarak, osteokondroz, diadime tedavisi, ampipülsterrapi, ultrason, manyetoterapi, titreşim yöntemi kullanılabilir.

Referans. Osteokondroz arılarla tedavi edilir, bu tekniğe apiterapi denir. Prosedür sırasında, karmaşık tedavinin etkisini arttırmak için biyolojik olarak aktif noktalara bee zehiri sokulur. Böceklerin zehiri ağrıyı hafifletir, hareketliliği, kan mikrosirkülasyonunu, sinir yollarındaki iletkenliği artırır ve intervertebral disklerin esnekliğini arttırır.

Manuel terapi

Osteokondroz tedavisinde, hasta sadece masajla değil, aynı zamanda manuel maruziyet (yumuşak ve sert) ile de gösterilir.

Masaj yardımıyla, uzman kas tonusunu normalleştirir, kan dolaşımını iyileştirir, sinir hücrelerinin aktivitesini geri yükler. Yoğurma ve sürtünme seansına başlarlar, bu teknikler vücudu daha fazla maruz kalmaya hazırlamaya yardımcı olur.

Bir ısınma masajından sonra, doktor seferberlik ve yazarlara devam eder. Prosedür sırasında, omurganın eklemlerini dikkatlice etkiler ve genliği yavaş yavaş arttırır. Yetkilendirme, bir doktorun gözetimi altında hastanın hareketlerini yerine getirmekten oluşur. Bu prosedürler -muddy boşluğunu artırmaya, damarlarda kan durgunluğunu azaltmaya ve trofiği iyileştirmeye yardımcı olur.

Yerinden edilmiş omurların doğru konumunu geri yüklemek için, doktor manipülasyon tekniğine ilerler. Etkilenen bölgelerde keskin ve hızlı hareketler gerçekleştirir, omurları olağan yere yerleştirir. Bu, ağrıyı, kas spazmını hafifletmeye, hareketliliği iyileştirmeye yardımcı olur.

Dikkat. Osteokondroz için manuel tedavi ciddi komplikasyonlara neden olabilir (kırık, omurun yer değiştirmesi, sinirlere, kan damarlarına, bağları veya kaslara). Bunun olmasını önlemek için deneyimli bir uzman bulmanız gerekir.

Donanım tedavisi ve ortopedik cihazlar

Osteokondroz tedavisi için cihazlar evde, ancak sadece doktorun onayından sonra kullanılabilir. Bu amaçla, örneğin, omurganın etkilenen bölgesini lazer, darbeli, manyetik ışınlarla etkileyen, iyileşmesini hızlandıran bir kuantum terapi cihazı kullanabilirsiniz. Servikal ve meme osteokondrozunun tedavisi için uygundur.

Ek olarak, ortopedik cihazlar hastayı hastanın sağlığı için kullanabilir. Özel bir yastık veya silindir, boynu boşaltmaya ve sırtını boşaltmaya yardımcı olur, dinlenme veya taşıma sırasında kullanılır. Boynun fizyolojik virajlarını desteklemek için bir iyileştirici yaka kullanılır. Moster provaers, korseler duruşu iyileştirir, göğsünü boşaltır, omurganın lumbosakral segmenti.

Referans. Günde 2-3 saatten fazla olmamak üzere korseler ve prova edicileri giyebilirsiniz. Bu mod kas zayıflamasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Alt sırt için özel bir kemer kullanılır. Spor sırasında işte giyilebilir.

Halk ilaçları

Karmaşık tedavi etkili halk ilaçları ile desteklenebilir. Bununla birlikte, servikal, torasik ve lomber osteokondroza farklı semptomlar eşlik eder, bu nedenle bunları tedavi etmek için farklı tarifler kullanılır.

Boyun tedavisi için halk ilaçları:

• Borçuk yapraklarını buharın üstünde 5-10 dakika tutun, boynuna takın, bir bandajla sabitleyin. Ayrıca gazlı bezi, eczane dağıtımının kaynatılmasında nemlendirebilir ve kompres olarak kullanabilirsiniz.
• Huş ağacı yapraklarının kaynatılması yapın, sıkıştırmayı etkilenen alana takın.
• Kök kökü temizleyin, suyu sıkın, votka (1: 1) ile karıştırın, boynunuzu ovalayın.
• 250 g iğne 1 litre kaynar su dökün, 30 dakika bırakın. Yemekten günde iki kez iç.

Ayrıca, servikal osteokondrozla, iğne yapraklı kaynatma ile banyo yapabilirsiniz.

Torasik bölge etkilenirse, aşağıdaki tarifleri kullanın:

• Karahindiba kökü, nane, huş tomurcukları, kişnişleri eşit oranlarda karıştırın. 100 ml kaynar su 3 yemek kaşığı dökün. l. Toplama, orta ateşte 5 dakika pişirin. Sıcak bir karışıma 75 g tereyağı ve ayçiçeği yağı ekleyin, 20 dakika daha pişirin. Sıcak merhem arkaya doğru.
• Siyah turp veya yaban turpu alın, suyu sıkın, etkilenen alanı ovalayın.
• Solucan ağacına veya keten tohumlarına bastırın, bir torba kumaşa yerleştirin, torasik sırtına uygulayın.

Evde, bir bant masajı ile sırtınızı yoğurabilirsiniz.

Lumbosacral departmanına zarar olması durumunda, aşağıdaki fonları kullanın:

• Lingonberry yaprakları, kekik, hop konileri, kılıçbalığı kaynatma.
• Yaban turpu suyu veya çiğ patateslerden bir sıkıştırma uygulayın.
• Alt sırtını, balmumu ve Altey kökleri ile karıştırılmış 200 g ghee merhem ile ovalayın.

Ayrıca, lomber osteokondroz ile, ısınma etkisi olan yünlü bir kayış giyebilirsiniz.

Herhangi bir halk ilaç kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Cerrahi müdahale

Operasyon, uzuvların uyuşması, şiddetli uzun ağrı, istemsiz idrara çıkma veya dışkılama eşlik eden komplikasyonların varlığında reçete edilir. At kuyruğu sendromu için cerrahi tedavi de gereklidir (alt omuriliğin sinir ucunun sıkıştırılması).

Operasyonel yöntemler ağrının nedenini ortadan kaldırmaya ve omurganın stabilize edilmesine yardımcı olacaktır:

• Fassetektomi - sinir demetlerini sıkıştıran faset eklemlerinin çıkarılması.
• Fominotomi - osteofitlerin çıkarılması nedeniyle radiküler kanalın lümeninde bir artış. Prosedürden sonra sinir ihlalden kurtulur.
• Laminektomi - Omuriliği sıkıştıran deforme olmuş omurun arkasının çıkarılması.
• Laminotomi, sinir köklerinin geçtiği deliği genişletmek için kullanılır.
• Diskoktomi - Etkilenen diskin veya intervertebral fıtıkların bir kısmının çıkarılması. Bu minimal invaziv bir endoskopik cerrahidir, daha sonra hasta daha hızlı restore edilir.
• Corpectomy, ona bitişik tüm omur ve disklerin kaldırılmasıdır. Sonra boş alan bir kemik nakli ile doldurulur.

Omurganın dengesizleşmesini önlemek için Spondylodeza yapılır (birleşme). Ayrıca, omurları sabitlemek için özel vidalar, çubuklar, plakalar kullanılır.

Dikkat. Operasyondan sonra komplikasyon riski vardır: omurilikte hasar, sinir kirişleri, maruz kalma etkisinin enfeksiyonu, idrara çıkma bozuklukları vb. Bu nedenle, cerrahi müdahale sadece aşırı vakalarda gerçekleştirilir.

Ameliyat sonrası rehabilitasyon birkaç ay sürebilir. Bu dönemde hasta fiziksel efor, kötü alışkanlıklar terk etmeli, doktorların önerilerini takip etmelidir.

En önemli şey

Gördüğünüz gibi, osteokondroz uzun süreli tedavi ve benlik disiplini gerektirir. Terapi karmaşık olmalıdır: ilaçlar (akut dönemde), egzersiz tedavisi, fizyoterapi, masaj, manuel maruz kalma. Hasta yaşam tarzını değiştirmeli, düzenli olarak jimnastik yapmalı, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeli, doğru yemeli, ortopedik cihazları kullanmalıdır. Terapiyi tıbbi cihazlar ve halk ilaçları ile tamamlayabilirsiniz, ancak ancak doktorun onayından sonra. Komplikasyonların varlığında, bir operasyon yapılır, ardından uzun süreli rehabilitasyon izler. Hasta, iyileşmeyi hızlandırmak için doktorların önerilerine kesinlikle uymalıdır.